LA NAVIDAD PERJUDICA SERIAMENTE LA SALUD
La Navidad no es tan buena como nosotros creemos, ya que afecta negativamente a nuestra salud. Según los científicos de la Universidad de Pitssburgh y la Universidad Wunnipiac, en días festivos nuestros hábitos alimenticios cambian totalmente. Han hecho un estudio demostrando que durante la Navidad se ingieren más calorías "comida basura" y menos nutrientes. Estos cambios en los hábitos alimenticios afectan incluso a las personas con una dieta estricta, y esto puede llevarnos a enfermar. La revista Journal of Public Policy & Marketing recomienda cambiar la publicidad para contribuir a evitar esos malos hábitos alimenticios durante las fiestas
He elegido esta noticia porque me ha llamado la atención ya que la Navidad está cerca. A todos nos preocupan esos kilos de más que se cogen y después cuesta tanto perder. Pero lo que más me sorprende es que las personas que han manteniendo una dieta estricta durante todo el año, también olviden los buenos hábitos durante estos 15 días, después de estar todo el año sacrificándote... no sé, me parece un poco absurdo.
Cada Navidad rompemos con nuestros hábitos y, por decirlo de alguna manera, nos descontrolamos. Sabemos perfectamente que ese descontrol es malo para nuestra salud y, sin embargo, nos da igual, no hacemos nada por evitarlo. Aunque es cierto que, en Navidad, hay mucha publicidad que nos incita a comprar productos que no son precisamente saludables, no se le puede atribuir toda la culpa de nuestras malas costumbres. No debemos mirar a otro lado e ignorar que tenemos un problema importante, pero tampoco olvidar que la Navidad es una época para pasarlo bien. La clave está en encontrar un equilibrio.
2 comentarios
Lorena -
Juan Antonio, Pedro y Allison -